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提到东北的主食文化,不少人最先浮现在脑子的一定是喷香的东北五常大米了。在主食普遍以“面”为主的北方,东北人似乎以爱吃米饭特立独行,不单单是米饭,以杂粮为主,发展了小米饭、苞米碴子粥、小肉饭等等品种多样的主食文化。
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其中非常值得一提的就是东北饭包了
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?/ A% N# c( [8 P>> by 高亭子是小花旦 I+ l$ U' a a
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东北饭包是用大白菜叶或生菜叶将用土豆泥、花生米、葱末等同鸡蛋酱或者炸酱拌匀后的米饭包好,也可加蒜泥茄子,捧着食用。脆脆的绿菜叶,包着米饭、鸡蛋酱、土豆泥、蒜泥茄子、尖椒、小葱、香菜,一口下去,收获清口脆爽的菜叶混合着各种佐料的口感,特别有层次感。现在就做起来吧!
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+ c2 p$ w. k+ n# B1 n/ H东北饭包
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by 闲闲得乐儿, ]" b& z; P& `) |# Q& Z5 _& Y
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! T5 s* |+ |* V, _* l·· 用 料 ··3 O$ P: `8 X; n- x" n% T: ? o' L8 @
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米饭一大碗1 B' h. H' r4 r
' D5 U. n' R8 K, q' C3 o白菜叶若干片+ G5 d6 n2 z7 Q) h% I
4 M/ [2 J% H R. |( c土豆1-2个 f8 ~6 g: B) X) D
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茄子 1个
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尖椒 1-2个. {! L" B- t" L' s& H) w
7 \3 w- Q" g+ ?/ H小葱6-7棵 \( F8 I. ~+ k6 Q1 Y; l: f9 M
H" y% h! Z' u0 }2 m2 k鸡蛋 2个
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香菜6-7棵( S' S" \4 h) q) v" @8 M
. X0 q k% v7 ]6 O& T4 C- F) l蒜瓣6-7瓣
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; d" q7 B# H" `9 `大酱3勺
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: A+ X: e- u/ k' c·· 做 法 ··$ x: G. B4 c6 I9 |! r7 C( U
9 U4 N4 Z" f3 i/ ^6 J, @: o1 | 准备食材,清洗干净. P; U2 V# A* [& z: f- W
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9 ]1 @# e8 L0 b, S0 m5 p( E* ^2 | 白菜叶去硬梗留青叶,清洗干净控水;香葱、香菜切小段,尖椒切小粒装盘,如下图。% c7 x$ ?: G5 y$ C$ `8 N- u% {
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3 | 茄子土豆清洗干净去皮切薄片,上锅蒸熟(大概蒸15分钟-20分钟),蒸熟后的土豆压成泥,土豆泥加入少许盐。蒸熟后的茄子片拌上蒜泥和一点香菜,加适量盐,搅拌均匀成蒜泥茄子。- Z% M$ v5 S3 O1 x) U5 f* n; L
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4 | 炸鸡蛋酱:鸡蛋打散里面放一勺料酒,起锅热油,油热放鸡蛋,成型后中小火加入大酱汁进行炒制,待浓稠后关火装盘(酱汁:3 勺大酱,4 勺水搅拌均匀)。9 d0 |5 u) _4 K3 l; n
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5 | 制作完成,准备开饭。
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6 | 把米饭、鸡蛋酱、土豆泥、蒜泥茄子、尖椒、小葱、香菜依次放在白菜叶上。+ E* ?* c; {" ]2 n) [
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7 | 包起来开吃,大口大口吃的超过瘾!吃一次你就会爱上。: f( [5 U0 A" H3 P; h
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来源:知乎# i; A3 ?" @3 R6 L1 X
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